ничего не сделаете скорее всего) у меня тоже самое) поиграешь часок другой, хром начинает жрать память и тормозят ВСЕ вкладки, не только хадд и форум, а все, которые открыты в данный момент. Закрывает вкладку хадда, добрая половина памяти хрома освобождается и всё начинает работать опять)

Попробуй сменить хром на что-нибудь полегче, например яндекс-браузер (он на движке хрома, так что плагины на него установятся без проблем). Конечно лучшим вариантом будет сходить в магазин и купить плашку оперативы на 4 гб, благо они сейчас копейки стоят.

У меня это началось неделю назад до этого все работало нормально.

Вроде памяти достаточно и так?

тут дело не в том, сколько всего памяти свободно, а в том, сколько выкушивает процесс.
щас вот "на пальцах" попробую объяснить - данные складывается в "бочку", которя называется стек. У каждого процесса своя бочка) Данные из стека могут извлекаться только в обратном порядке - "кто первый пришёл, последний уйдёт". Так вот, если "внизу" лежат нужные данные, потом куча мусора, а потом опять нужные. Что требуется сделать процессу? Взять нужные, раскидать кучу мусора, взять опять нужные ... примерно так оно и начинает тормозить. Чем больше мусора, тем медленнее находятся нужные данные.
А в хроме есть свой Диспетчер задач, чисто хромовский. Настрйоки->Инструменты->Диспетчер задач. Вот в нём можно посомтреть, сколько какая вкладка выжирает отдельно. Если хадд выкушивает более 400 метров, уже начнутся тормоза, на 600 метрах примерно, тормозить начтут "соседние вкладки" на 900 повиснет нафиг всё :D

о внатурь на яндексе быстрей xD

как видно из скана не кто не жрет больше 400метров((

и что, вот при таких показателях - 130 метров, тормозит всё равно? оО
у меня щас 760 метров и то ничего так, работает, хммм
чудеса

Вот такие чудеса происходят,сам не знаю как с ними справиться,по тому и прошу помощи совета;)

Винду переставь, может вирус подхватил