и ту кавказскую:crazy:

Меня типируют в ЕСЕНИНЫ. Притом массово.
Да у меня вообще выходных нет!

я деловой человек!

я самый умный и самый красивый! - мама, я думаю, не стала бы врать!!!)

начинаю уставать от людей, просящих в долг. И так должен 8 р, и еще просит. Сорри, чел, крутись сам.

Кто с воинственным кое чем изображал карате (братья Криви)... (с)

В Ватикане известие о скором отречении нынешнего понтифика Бенедикта XVI ознаменовалось мистическим природным явлением. Местные жители подтвердили, что 11 февраля, вскоре после заявления папы римского о грядущей отставке, в городе разыгралась гроза. Во время непогоды молния ударила в базилику собора Святого Петра, сообщает BBC News.

Боже мой.
Уже и Ельцину приписывают еврейство - никак не смирятся.
А впрочем, я сегодня доказала, что русские - потерянное колено израилево. С. говорит, что это было бы слишком шикарно.

совсем рыба с ума сошла

я крутышка.

ужс, американец в биатлоне на ЧМ второй в индивидуалке. А наши в Ж...

Cегодня С. увидела меня в джинсах и сказала, что я перекачала бёдра. И даже ухватила за квадрицепс. :D

Потом попросила Л. ходить с ней в тренажёрку, чтоб получалось систематически... :crazy:

/\
когда вы поженитесь?

Кто?
Если мы с С., то на бабе-Штирлице я никогда не женюсь, хоть она и похожа на мужчину-крестьянина... :D

Вкусное домашнее пиченье с горячим чаем, мягкое кресло с пледом и интересная книга которая непозволяет вам оторватся от чтения. Лучи света падающие через окно, кот на паркете лёг рядом с креслом и спит. Чувство абсолютного спокойствия, тепла и уюта . Хорошо ...:)

Вам смешно, а у нас в области весело было:crazy:

+2,5 жалких см за 5 месяцев.

У меня не остаётся выбора....

И вообще, что-то мне подсказывает, что я себе льщу, и там их всего 2...

не пугайте так:crazy:

И не обнадеживайте))

?????????


Вы о чём))???

:D :D :D

Продемонстрируйте уже свои успехи на фото или видео. Зачем незнакомых млекопитающих
показывать?:crazy:

Модерация поддерживает пользователей в их прошении.

Да какие там успехи! Большие блины у меня были только на жиме ногами!!!! Я жала 70 кг. Для ног это мало. Но я-то ведь жала по 80 раз (4 по 20).
И вот, пришла пора увеличивать вес (и фоткаться с понтовыми блинами), но я сказала тренеру, что хочу делать глубокий присед. А он ответил, что нет смысла для меня в жиме+приседе, так что будет только второй! Ну, само собою, ПРИСЕДАТЬ (4 по 20) с 70-ю килограммами на плечах (ещё и глубоко) я не в состоянии. И как теперь понтоваться-то?
Разве что сведениями-разведениями, а сгибания ног в моём исполнении меня никогда не радовали.

А верхней частью тела я вообще не понтоюсь.
Могу только сказать, что больше нет проблем с чемоданами. И я несу через зал в одной руке блин 25 кг. Но двумя легче.
С тех пор, как я отжимаюсь от брусьев, я ослабела, потому что это упражнение похоже на пытку. Чем верёвочка была хуже? Не понимаю.

Кааа, через месяц я могу заниматься на твоём тренажёре. На него пускают только через полгода. Но вряд ли буду - тренер считает, что мне это не нужно.

нам плевать на ваши мышцы. Сексуальность ваша нас устроит и без оных:crazy:

Если фоткаться, то с большими блинами!
У меня был шанс только на жиме ногами. А теперь я его лишена.
Теперь меня ждёт АД.
Ещё и беспонтовый.
Потому что отжимания от брусьев, глубокий присед. Да ещё и бицепсы я теперь буду качать со свободным весом, а не как раньше. На моего тренера что-то нашло.

да фтопку блины. Нам нужна Випера, а не блины бездушные. Не будь бездушным блином, будь Виперой.

Ого а чего так? Я с первого дня пробовал. Щас кстати летом тоже ноги буду тренировать не хотел идти в качалку но иначе не выходит)

Ну и как Вы без блинов успехи зацените?
Говорю же, +2,5 см там, где надо больше. И эти см не видно. Никак. Вообще.
Ну, форма ног изменилась.
Остальное без увеличения. Трицепсы на руках прорисовались. Их и пару косых мышц на животе видно при выгодном освещении.:D
Вот если загореть и намазаться жиром.... Но это не вариант.

Можно сфоткаться с 19литровыми бутылками ишшо.

И почувствовать себя джордиссоном... :crazy:

Сразу? До того, как начал дзюдо заниматься)))?
от того, что на кроссовере задействуются активно стабилизаторы. А у новичков они хромают.

А что с ногами))? Тебе вес набрать надо? или они непропорционально... ммм... стройны)?..

короче, ВИпа опять тупо мажется... А мы ее хотим... увидеть на фото...

Нет, как тренер его притащил так и стал заниматься :D Но это вот 2 год я на нем т.е. да не новичок я думаю))

Вес надо набрать да и ноги бабские :crazy: бегал весь этот год ток похудел))

А про фото ну покажся че тебе))))

Ну дак ты был к этому готов!
А я вообще-то на физ.ру в школе и универе почти не ходила. Даже.
от бега так-то худеют...

А разве в твоём виде спорта не лучше иметь маленький вес)))???

Если будешь наращивать, выносливость падать начнёт.

Что значит "бабские ноги"? :D :D :D

У нас приходящие с единоборств, как правило, сушатся. А не наращивают.

Каа, она не покажет свои фотки. Можно тупо ее игнорить. Тьфу:crazy: :crazy: :crazy:

Я же сказала, я ещё не в форме.
Посмотрим, что изменится с введением глубокого приседа.

Фотки Кааа вообще кто видел?

А, кстати, вертикальную тягу (как на видео в самом начале) я делаю только с тремя этими штуковинами)))... Вот вам и "успехи". 8)
Ну, не понтуюсь я верхней частью тела... Се ля ви!

Не могу сказать, что мне тяжело, но просто если сейчас увеличить вес, техника начнёт хромать.