Что вы делаете?

У меня не балет вовсе). У меня просто растяжка отдельным пунктом ещё идёт, а растягивает меня мущщина с балету. 8)
Я бы не сказала, что там нет полной отдачи сил. Просто вы их не всегда отдать можете, а тренер мягко и ненавязчиво забирает)). И это для нас, простых людей, мягко и ненавязчиво. Насколько мне известно, в балетных школах всё ооочень жёстко. И вполне себе тренировки через не могу. Ну, на растяжке, правда, не сверхчерезнемогу, потому что его целью вовсе не является порвать человека: всё равно постепенно растянется до необходимого показателя).
Я тоже за один урок научилась правильно ставить правую ногу, когда левая оттянута далеекоооо. Потому что тренер методично её переставлял в нужное место и аккуратно разворачивал бедро, после чего я переставала с ноги валиться))).

Ну и правильно делал, давал твоему телу запомнить движение. Это первооснова
Я тоже первые, ммм, четыре тренировки стоял у зеркала и отрабатывал стойку, движения при ударах, и прочее, на первый взгляд, скучное.
Теперь тело знает куда что и как, уже появилась некоторая привычка делать так, так что уже можно одевать перчатки и получать по мордасам

Да какое там движение?
Там неподвижность. В основном.
Движение при разминке... при разогреве мышц перед растягиванием. Он так мило спрашивает, глядя на наши помидороподобные лица: "ну что, согрелись чуть-чуть?". ЧУТЬ-ЧУТЬ???????!!!!!!!!!!!!!!!!! Он милаха)).

Ну и смысл тогда по ногам долбить)?

Речь-то ведь об этом.


вы что, каратист?

А ещё, со мной такая хрень случается, что где-то минут за 20 до конца растягиваний я вдруг ступорюсь. Ну, т.е., мне нужно что-нибудь сделать. а я не могу. Вообще не могу. Понимаете? Не двигаюсь. Если бы балетный мущщина шёл бы ко мне не с релаксирующим взглядом и добрыми намерениями, а с палкою бы наперевес, меня б это добило. 8)

Сообщение от Отблеск Вечности

фр, кик-боксинг.

Випера:
Тренер отличный, один из лучших по городу, просто ваш балет все таки сам по себе действо плавное, последовательное, творческое и какое то эфемерное. А у нас агрессия, полная отдача сил, тренировки через не могу, концентрация и прочее. Думаю, бессмысленно давить мне на попу дабы я при ударе ее не выпячивал, или на коленку когда она сгибается без моего ведома.Пахнет это все не вкусно. А так - за одно занятие научился стоять ровно на ноге при ударе, правда на ней же теперь синяки от трости. Ну да ладно.

подумал о балете и вспомнилось айкидо в соседнем зале.
Они там тихие такие, полная нам противоположность, Светлая сила. А мы Темные, и постоянно сбиваем им концентрацию, выходя после тренировки через их зал

ты ноги-то у балерин видал? у них одна мощнее твоих двух... отдача сил, балин

А разве нет логики в том что бы я желал НЕ получить больно по ногам и старался сильнее сделать все правильно?
Мне уже не 12 лет конечно, дабы так все просто было, но вообще помогает, так как в детстве я ремнем не получал почти и такое истязание для меня в новинку.
И вообще, я подозреваю что тренер надо мной подшучивает, мы с ним этим лето в походе были и не раз не два он хотел меня отмутузить за возмутительное поведение, но не мог так как я не был его учеником. Теперь вот наверстывает

Нет, я не каратист. Хожу на тайский бокс.

У меня наоборот - прихожу в зал, лениво все так, разминаюсь, разогреваюсь, вроде бы уже получше, бегаем 15 минут, охота упасть на мат и не двигаться от лени, а потом идут непосредственно упражнения, после которых я готов еще час два что либо активно тренировать. Аж домой иду другой походной - лечу почти.

Сообщение от Andrea_Tozzi

ты ноги-то у балерин видал? у них одна мощнее твоих двух... отдача сил, балин

Нет, стражик, ты их не видал, не моих не их, походу
Да, у них большие нагрузки на ноги, отличное чувство равновесия и растяжка но с силой ног это связано слабо

Сообщение от Отблеск Вечности

фр, кик-боксинг.

Это был акт презрения по отношению к более мягкому виду спорта?

Сообщение от Отблеск Вечности

А разве нет логики в том что бы я желал НЕ получить больно по ногам и старался сильнее сделать все правильно?

Этим можно сбить с толку. И с осуществления желания.

Сообщение от Отблеск Вечности

У меня наоборот - прихожу в зал, лениво все так, разминаюсь, разогреваюсь

У нас лениво не получается. Большая нагрузка. Для меня особенно на недоразвитые мышцы рук.

Сообщение от Отблеск Вечности

непосредственно упражнения, после которых я готов еще час два что либо активно тренировать. Аж домой иду другой походной - лечу почти.

То же самое). Если не джайв (поднимите мне ноооогу).

поначалу на утро дьявольски болело всё тело, особенно плечи, вся спина, рёбра... Ну, собственно, весь корпрус. Заааад.

спина и зад и сейчас болят.

Сообщение от Отблеск Вечности

Нет, стражик, ты их не видал, не моих не их, походу
Да, у них большие нагрузки на ноги, отличное чувство равновесия и растяжка но с силой ног это связано слабо

Связано.
Я понимаю, конечно, что вы, скорее всего, не занимались балетом... однако же. Вы его хоть раз наблюдали?